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みなさんこんにちは！

■先日のお休み、天気もいまいちだったので 一日中自宅でゴロゴロしていた その夜！

ソファーから立ち上がると・・・あれ、あれ、あれ、景色が回ってる！
カベやテーブルなどがグルグル回ってます！
あわてて目を閉じて、開くと やっぱり グルグル！

まるで、志摩スペイン村で 『ピレネー』 に乗った時を彷彿させます！

「まぁ、横になって目を閉じていたら、そのうち治まるだろう」 と、しばらく様子見・・・
ボーっとしていると、突然 吐き気と嘔吐が！
しばらくは カベ伝い歩きで ベットとトイレの往復が続きました

■翌日（休日）吐き気は治まったものの まだ "めまい" がするので、一日中ベットでゴロゴロ

■3日目（出勤日）カベ伝い歩きは卒業したものの まだフラフラするので、職場にはお休みの連絡を
「だれかお見舞いにこないかなぁ～」 とボンヤリ考えながら、一日中ベットでゴロゴロ

そして、その日の夕方ぐらいから だんだん不安な気持ちが大きくなって、ネガティブな考えが浮かんできます・・・

• ✓ 3日も "めまい" が続くなんて、もしかしてやばい病気？
• ✓ だれも見舞いに来てくれないし、ひょっとして職場では孤立してる？
• ✓ 周囲に日本人は居ないし、ここからJICA事務所まで 400km！ なんて孤独なんだろう・・・

■４日目（出勤日）ちっとも良くならない "めまい" に不安な気持ちもいっぱい
もう一人では抱えきれないと、JICAマレーシア事務所の健康管理員に相談です

• 私：3日前から "めまい" が続いてます、どうしたらいいですか？
• 健：病院行った方がいいですね
• 私：病院ですか・・・（そりゃそうだけど、どこへ？　それにマレー語や英語で症状を伝える自信もないし・・・）
• 健：病院は○○がいいと思います、以前トレンガヌ州の病院を調査して、外国人が安心してかかれそうな病院でしたから
• 私：そうですか・・・
• 健：もし言葉で困ったら 電話をください、私が通訳します
• 私：わかりました、いまからそこに行きます！

ドーンと背中を押してもらって、○○病院へ行く決心が！

そして、カウンターパートに ”病院へ連れてって” のメッセージを
"Yatimi san, tolong bawa saya ke hospital sekarang"
"OK² sekejap" （OK、すぐにいくよ）
ふだんはゆっくり時間が流れている私のカウンターパートも、この時はすぐに迎えにきてくれました

ついでに、SNSのグループメッセージに 「どなたか朝ご飯をもってきてくれるとうれしいです」
と、書き込んだところ まもなく同僚がテイクアウトの朝ご飯を届けてくれました

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病院に到着すると、すでにJICA健康管理員から連絡が届いていたので、待つことなく すぐ診察がスタート

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200近い血圧にビビリながらも、ヤティミさんに暖かく見守られながら 問診や検査です

• ✓ 脳のCTスキャン・・・異常は見渡らないですね
• ✓ 心電図・・・OKです
• ✓ コレストロール・・・基準値オーバーですね
• ✓ 血糖値・・・まぁ～ギリギリOKでしょう

特に大きな問題はないので、一晩泊まって血圧が正常範囲まで下がるか様子をみましょう
と、いうわけで人生初の入院となりました

最大の不安要素だった 脳に異常が無いことがわかり、ホッと一安心！
のんびりベットで休んでいると・・・
続々と、SNSメッセージが私のスマホに
個人からのダイレクトだったり、配属先のグループからも

⇩例えばグループメッセージはこんな感じ

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たくさんの温かいメッセージに包まれて、まったく孤立なんてしていませんね
頼めばカウンターパートも同僚もすぐ動いてくれたし
JICA事務所とは物理的な距離は離れていても、しっかりしたサポートを受けたことで 心の距離はグッと近くになり

あぁ～たくさんの人から見守られているんだなぁ・・・と 思わず目頭が熱くなった夜でした

翌朝には 血圧も無事下がり、午後には退院となりました

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私のこのブログ、前回は地元のフルーツの話、前々回はドリアンの話でしたね

実は、このおいしいフルーツを食べれるのは おそらく最後のチャンスだろうと・・・
約１か月の間 少なく見積もっても 現地マレー人の２倍は食べてました！

これって、今回の "めまい" と関係あるのかなぁ？
まぁ、間違いなく不摂生な食生活でしたね！

では、今日はこの辺で