2018/08/28 Tue
活動
5月より本格的に指導開始
2月ミャンマー到着～語学研修、任地赴任、ワークショップ開催などしてきましたが、実は学校が休みに入り、生徒は実家にほとんど帰ってしまっていました。そして、5月に入り生徒たちが戻ってきて、指導が本格的にスタートしました。
基本はマシンを使わないで自重（自分の体重を負荷として利用する筋力トレーニング）での指導。なぜなら生徒たちの年齢がまだ日本でいう中学生くらいなので、彼らの身体の成長も考慮して、まずはしっかり自重でのトレーニングを指導しています。スケジュールは月曜から金曜の午後3時～5時が基本です。その時間で様々な種目の生徒たちが1時間ごとにジムを利用し、そこで自分が指導しています。
5月から、朝の６時～７時は新入生の指導も任されました（約３か月で終了）ので、基礎的なトレーニングを毎朝しっかり行いました。みんなみるみる動けるようになっていって、指導も楽しくできました。挨拶も”おはようございます”、”ありがとうございました”を日本語で言って、生徒達も一緒に言えるようになりました。とても有意義な３か月でした。そして、現在も毎日試行錯誤でいろんな種目の指導をしています(*^^*)
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