2019/04/23 Tue
活動
首都ネピドーにてワークショップ
3月25日から4月7日までの2週間、ワークショップ依頼があり、首都ネピドーにてワークショップを開催しました。
元々はマシンの使い方などの指導といわれていましたが、それだけで2週間は時間がありすぎるので(笑)、さまざまトレーニング方法などを伝えてきました。
マシンは自分もすべてを網羅しているわけではないし、日本とは違うものもありましたが、そこは予習で乗り切りました(*^^*)
ワークショップ、具体的には、年間、月間スケジュールの立て方、日案の作成方法、子供の成長曲線などの話、ウォーミングアップの仕方、柔軟体操、ダイナミック、スタティックストレッチの違いの説明、自重トレーニング方法、ビジョントレーニング、ゆるトレーニング、さまざまメンタルを管理する方法、等を伝えました。 そして、今回、このワークショップはスポーツ保健省のスポーツ部門のトップからの依頼だったこともあり、毎日のようにそのトップ(Director General、日本語で言うと局長)が見学に来てくれていたのもはりあいになりました。
参加者総勢約60名でなかなか全員にしっかり伝わったかはわかりませんが、手ごたえもあり、こういった指導がミャンマー全土に広がって、今後、ミャンマースポーツ界がどの種目もよりよくなって、どんどん良い成績が残せたり、世界で活躍する選手がたくさん輩出されたりすると良いなと思っています。
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