2025/12/23 Tue
介護 福祉
【特別編】タイの高齢者とエクササイズ&リフレッシュ

職種:高齢者介護
配属先: バーンバンケー高齢者福祉センター
名前:妙ちゃん
私は高齢者250人が生活をしている、タイの歴史ある高齢者福祉施設に派遣され、毎日高齢者と体操をしたり歌を歌ったりゲームをしたり、健康寿命を延ばし毎日笑顔で生活できるように支援活動を行っています。
身体の状態により体操やゲームの種類を変え、寝たきりの高齢者の方にも少しでも気分転換をしてもらえるようにしています。「やきとりじいさん体操」は日本の健康体操ですが健康な高齢者の全身筋力増強に役立ち、音楽&体操が面白く、作成したパンフレット(1枚目の写真)が即無くなるくらいの人気ぶりです。寝たきりの方の部屋では「マツケンサンバ」をかけながら少しでも手足の運動ができるようにしています。最初は不思議な日本人が来た!という雰囲気でしたが今では毎日私が訪室するのを楽しみにしてくれています。

また、以前にエステの仕事をしていた経緯からフェイシャルエステも高齢者の方に行っています。女性だけでなく時折男性の方もきてくれます。フェイシャル&ヘッド&ハンドマッサージをリラックスできる音楽を聴きながら行っています。途中で寝てしまう高齢者の方がいると「リラックスしてもらえている」、とうれしくなります。美容に興味をもちいろいろ質問され同じオイルが欲しいといわれることもあります。日本ではすでに高齢者施設でお化粧をしたりいつまでも綺麗でいるお手伝いをする活動があります。私もみなさんがいきいき綺麗でいられるよう続けていきたいと思います。
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