2025/12/03 Wed
【ちゃい☆ちーうぃっと】 環境教育 生活
【ちゃい☆ちーうぃっと】＃３ 30代タイ隊員の１日（環境教育）
◾️職種：環境教育
◾️配属先：ランシット科学教育センター
◾️名前：shogo
สวัสดีครับ（サワディークラップ＝こんにちは）。2025-1次隊のshogoです。
今日は私の１日の過ごし方を紹介します。
6:00 起床、朝食
朝は冷水シャワーで頭を起こし、朝散歩で体を起こします。二本松訓練所で習慣付けたラジオ体操もしています。
血糖値スパイクを避けるため、パンは全粒粉。タイでは、右のドラゴンフルーツが20バーツ（約100円）で買えます。
7:50 通勤
アパートから徒歩で30分くらいかかります。タイ人は基本、車かバイク出勤なので、この時間歩いている人が私一人だけの時が多いです。車通勤の職員が誰かしら途中で乗せてくれます。
8:30 始業
活動計画表を作成したり、展示を作ったり、そのレイアウトを考えたりしています。公的施設のため、何をするにも計画表が必要で、詳細に内容を記載しなければなりません。
作成した日本語クイズの展示です。
表に絵とタイ語が書かれていて、めくると、日本語と英語が書かれています。
12:00 昼休憩
併設のカフェテリアで昼食。
Shogoと言えばスキーヘーン（タイスキ（タイのすき焼き）の汁なし版）と言われるくらい食べています笑。40バーツ（約200円）と安くて美味しいです。
汁あり版。
セブンイレブンでは、日本語ラベルのタレも売っています。
テイクアウトもできます。
この時間は他に、仮眠や散歩やバスケをしたりしています。
13:00 業務再開
午前中の続き。
同僚が暑がりで、エアコンの設定温度が20度のため、執務室内は寒いです。上着必須です笑
お気に入りの茶葉、ChaTraMue（チャトラムー）。お土産におすすめです。
16:30 終業
半数の職員が30分から1時間程度、残業しています。
18:00 帰宅・夕食
アパート近くのお店で食事。
このタイの空気感が好きです。
カオマンガイトート。鶏の唐揚げのご飯料理です。スープもついて、50バーツ（約250円）。アロイ（美味しい）です。
19:00 自由時間（語学学習や軽い運動など）
アパートに小型の無料ジムがあるので、そこで筋トレをしています。
ボトルには同期の中前隊員から貰ったタイのご利益シールを貼っています。
23:00 就寝
ノートに今日あった良いことを３つ書いて、そのことに感謝してから寝ます。
休日は語学学習をしたり、映画館に行ったりしています。
青年海外協力隊事務局のインスタに休日の様子を載せていただいています。
https://www.instagram.com/reel/DRTzDqUjwa4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
以上、30代タイ隊員の1日の紹介でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
◆今日の一枚
最近タイで見かけるコレ。
これはタイ政府の消費促進キャンペーン「คนละครึ่ง พลัส（コン・ラ・クルン・プラス）」のポスターです。「คนละครึ่ง（コン・ラ・クルン）」 は直訳で「半分ずつ」という意味。つまりタイ国民とタイ政府が支払いを半分ずつ負担する制度です。このポスターが貼っている、お店での買い物や屋台での食事の際に、政府の電子ウォレット（G-Wallet）アプリで支払いをすると、半額になるみたいです（上限あり）。年末までやっているのですが、私はタイ国民ではない（そのアプリを使えない）ので、キャンペーンには参加できません。残念。
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