JICA海外協力隊の世界日記

Ça va aller(サヴァアレ)ガボン隊員記

体と心をほぐそう

体育の時間。

いろいろな身体ほぐしの運動を

一緒に行いました。

「簡単で分かりやすい」

「ものがなくてもできる」

そんな運動を紹介するようにしています。

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目を閉じて片足でバランスをとったり、

ペアやグループで一緒に立ち上がってみたり。

シンプルだけど楽しい!

みんなとやるから楽しい!

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ゴム遊びや押し相撲にも挑戦しました。

先生にも、子どもと一緒に行いながら、

体を動かす楽しさを感じてもらいます。

先生も楽しそうだし、子どももうれしそう。

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そんな様子をみて、私もなんだかほっこりと、

幸せな気持ちになります。

身体ほぐしの運動は、体も心もほぐれる。

一緒に体を動かすことで、心まで通じ合えるような、

そんな気がしています。

それでは、Bonne journée!

良い一日を!

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