JICA海外協力隊の世界日記

セントルシア便り

マンゴーやパイナップルだけじゃない!トロピカルフルーツのご紹介!

こんにちは、ピジョンアイランドで働く経営管理隊員です。

私は食べ物に目がないので、知らない食べ物も試したくなっちゃいます。
一時期、毎週末マーケットに行きローカルの食べ物を試していたので、ここでご紹介します。

1,サワーソップ
トゲトゲの見た目ですが、中はねっとり柔らか、名前の通り少し酸味があります。
最初に語学の先生からいただいたときは、あまりのおいしさに感動しました。無限に食べられます♡
栄養面もビタミンCたっぷりで抗酸化作用もあり、美容に最適です♪

2.シュガーアップル
アップルといいますが、日本で食べるようなアップル感は皆無です(笑)
中を割ると、サワーソップのような白いねっとりした果肉で種がたくさんあります。
ビタミンや食物繊維のほか、鉄などのミネラルも豊富です。
サワーソップほど酸味がないですが、食感が似ています。
味はもちろん、サイズも小さく一人暮らしには最適サイズなので、私はこれが一番好きかもしれません!

3.カニステル、エッグフルーツ
見た目はマンゴーのようですが、味はほくほくした甘いかぼちゃのような味です。
一個食べるには少し重いくらい、もったりしています。

他にもグァバ、パッションフルーツ、パパイヤ、スターアップルなどベターな果物も試しました♪
どれもフレッシュでおいしいです!

また、気ままに更新します!

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